冰心心声

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你知道严重悲哀情绪对生命的危害吗?

 

     不良情绪对健康的影响是很多人都知道的,而严重的悲哀情绪等是引发和加剧癌症的原因之一,甚至是凶恶的生命的杀手,则是很多人所不知的。为了健康,为了生命,为了人生价值,不能不了解精神压抑、焦虑、悲哀等情绪对健康和生命到底有什么危害。


     现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的,最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加,进入血液循环,从而损害人体免疫功能,导致正常细胞癌变。研究表明,当强烈的精神紧张刺激,使人丧失应对能力而表现出抑郁、沮丧的情绪时,会促使皮质类固醇激素分泌过度,从而抑制了免疫系统的功能,癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。专家还发现,情绪极度沮丧的人,血液中的T淋巴细胞数量明显减少,免疫功能下降。

    医学家在一项调查中发现,81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项398例胃癌配对调查发现一个共同点,即胃癌患者都有经常生闷气的情况。动物实验也证明,在连续精神刺激下,动物体内可长出肿瘤。显然,心情糟糕、情绪紧张、抑郁、悲观的人是癌魔的青睐者,癌症喜欢缠绕这些人。为了预防癌症的发生,我们不仅要防止各种致癌因素,还应当保持一种良好的心态和稳定的情绪,保证身心健康。

      从生活现实看,乃至从我们身边的人和事看,都能找到不少因情绪出现严重问题影响健康的实例,也能发现其对生命的威胁。当情绪处于危险状况时,往往产生的突发后果医学方面提及的严重得多。在情绪极度悲观时,在心灵承受的伤痛达到一定极限时,已不是可能威胁生命的问题,精神崩溃导致的“寻短”、自杀等现象随时会出现。对他们的帮助和救助绝不是在事发后,而应该在事发前,尤其是在萌芽阶段或至少在发现问题初期。至少在发现问题爆发时当全力寻求救助。任何麻木和迟疑都是对健康和生命不负责任的表现。对健康和生命来说,不可容忍。

      面对已经出现和可能出现的不良情绪,极度悲伤情绪和突发的难于控制的悲恸情绪,我们该怎么办?为了自己和亲人的健康和生命,为了生活与生存质量,为了更好体现自己人生的价值,一定要重视倾诉、心理救助、心理抚慰、心理防治的功用。不要迟疑,要善于从悲哀情绪的防治着手,从科学控制自己的情绪着手,从培养健康美好的情绪着手。除有一个健康肌体外,拥有稳健情感的人,拥有健康情感的人,拥有高尚情感的人,注定是最健康的人,最幸福的人。

 

 

 

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